Ich betrachte die Erwärmung des 7805 auch mit Respekt. Ich habe es aber dann doch einmal umgekehrt: Er ist gegen Überlastung geschützt, das heißt er schaltet bei Überhitzung ab.

Eine Glühbirne mit weniger als 1A kann ihn je nach Eingangsspannung leicht in die Überlast bringen. Er schaltet ab, kühlt sich ab und schaltet wieder ein. Ein Blinklicht.

Er hält das aus, sicher besser als ein Controller der mitblinkt, der wird eher nervös. Naja, der hat seinen Reset, aber sollte sich dann besser merken, wie weit er im Programm gekommen ist.
Manfred