ich würde den dicken Kondensator in den Eingang des 7805 schalten. Der 7805 soll die Ausgangsspannung doch regeln und da sind 10µF im Ausgang lt. Datenblatt genug. Wenn Du verhindern willst, dass bei einer großen kurzen Belastung der 12V, die Spannung am 7805 zusammenbricht, dann schalte noch eine Diode (D2 siehe Bild) in den Eingang und gut isses.
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