Allerdings kann ich mit diesem yaap keine *.hex Dateien öffnen.
yaap ist ziemlich fummelig zu bedienen... daher nehme ich auch meist ponypriog oder avrdude...

jedenfalls musst du erst unter project->new project nen projekt aufmachen, dann -wichtig!- das fenster mit dem titel ".... - flash" in den vordregrund holen, und dann kannst du mit file->load file die .hex laden und schließlich proggen...