Hi Robert,
bei so kleinen Schleifen kannst du die Laufzeit doch
über die Anzahl der Takte feststellen. Die meisten
Avr-Befehle brauchen einen Taktzyklus.
Manche brauchen zwei oder drei, das steht im Datenblatt.
Oder du lässt die Schleifen im Simulator von AVR-Studio laufen,
der zählt die Takte mit.

Gruß Jan