du musst Arduino 1.8.9 downloaden und neu installieren.
Wenn du die portable Version hast, brauchst du dann nur den Unterordner "portable" neu aus 1.8.10 rüber zu kopieren.
Ansonsten könnte u.U. es nötig sein, dass du über die Windows Systemsteuerung einen früheren Wiederherstellungspunkt auswählst und Windows darauf zurücksetzt.
Ich selber installiere immer die portable Version, dann kann man mehrere Arduino-IDE-Versionen nebeneinander benutzen (HD Partition D: )
Ein Board core Update ist aber in jedem Falle wichtig! Hier kannst du im Boardmanager auch beliebig zwischen verschiedenen Versionen hin und her schalten.
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PS:
edit:
nur als Hinweis:
zu portable Version siehe hier: https://www.arduino.cc/en/Guide/PortableIDE
wenn du bis jetzt die admin-Installation verwendest (per setup Programm, im Windows Programme Systemordner) und künftig die portable Version stattdessen verwenden möchtest (zip Download), dann ist es sinnvoll,
1. das alte Programm (Admin-Installation) mit einem zusätzlichen portable Ordner neu zu starten,
2. nach dem Neustart herunterfahren,
3. den neuen portable Ordner zu sichern
4. die Aduino IDE als portable Version neu auf eine andere Partition zu downoloaden,
5. dann die Admin-Installation über die Systeminstallation zu deinstallieren, damit es beim Compilieren kein Durcheinander bei den System- und Temp-Files gibt
6. dann die neu gedownloadede Version mit dem hineinkopierten alten portable Ordner neu starten.
Die portable Version soll NICHT in den Windows Programme Systemordner kopiert werden.
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