Hallo Roy,
wir können gern weiter Gedanken austauschen.
Ich gehe mal davon aus, dass du unerwünschte Besucher
abschrecken möchtest?
Wie gesagt, wenn die Parameter nicht bekannt sind lassen
sich keine Prognosen erstellen.
Ja, die Schätzung mit 1 Watt Durchschnittsverbrauch bezieht
sich auf Dauerbetrieb.

MP3 Player:
0,4 A x 5 Volt sind gleich 2 Watt
Was macht der MP3 Player wenn er an die Stromversorgung
angeschlossen wird?
Spielt er dann oder geht er wie die meisten Geräte in STBY ?

Zeitschaltuhr:
Ich würde mir was Preiswertes raus suchen und anpassen.
zB.
https://toom.de/p/zeitschaltuhr-digi...produktdetails

DCDC Spannungswandler gibt es wie Sand am Meer.

Gruß
AR