@Siro: Hast du das Problem gelöst? Ich hatte ein ähnliches Problem mit MPLABX und da hat mir der Tip vom Microchip geholfen, die MPLAB X persistence files zu löschen: http://microchipdeveloper.com/faq:71
Nachdem ich den Inhalt von c:\Users\username\AppData\Roaming\mplab_ide\dev\v5.00\ gelöscht hatte startete MPLAB wieder schnell.

Übrigens, es gibt mittlerweile MPLABX 5.10 und XC8 2.05, ab diesen Versionen ist Optimierungsstufe 2, also frühere XC8 Version Standard kostenfrei freigeschaltet.