Zitat Zitat von Kosenalta Beitrag anzeigen
ich habe ehrlich gesagt das Gefühl ich werde langsam "handysüchtig". Ich kann keine 3 Stunden aushalten, ohne nicht Instagram, Facebook und Co zu checken. Was kann man dagegen tun? Habt ihr Erfahrungen?
Selbstdisziplin lernen.
https://de.wikipedia.org/wiki/Selbstdisziplin
Programme und Apps lassen sich auch deinstallieren.
Einfach runter vom Smartphone und man geht nur zuhause am Rechner dran.
Wäre ein erster Schritt.

Ein Mobiltelefon das nur telefonieren und SMS kann ist auch eine Option.