@ben2003: eine Frage, kannst Du englisch?
Peter(TOO) hat Dir das Datenblatt vom LM2596 verlinkt.
Ich habe das vom LM2576 verlinkt.
Das sind die Datenblätter vom Hersteller, da steht das drin.
Beim LM2576 z.B. auf Seite 19 unter der Überschrift "HEAT SINK/THERMAL CONSIDERATIONS"
Lies Dir das doch bitte erstmal durch.