Ich glaube nicht, dass sie Dir das Rezept verraten werden, außerdem glaube ich, dass die "Folie" etwas dicker sein muss, da in den Muskeln ja Druck auf- bzw. abgebaut wird!
Nö, nö, sie sagten ja auch das die Folie so dünn wie möglich sein sollte
PS: Sonst kann ich ja noch brotbeutel nehmen (und sonst eine Abdeckplanne )