Hi,
die Schaltung kann man sich bei Amazon ( http://www.amazon.de/AVR-Mikrocontro...1674663&sr=8-1 ) anschauen, wenn man auf "Blick ins Buch" klickt (die zu sehenden Seiten werden zufällig ausgewählt, evtl. ein paar mal probieren...).
Bei den Kondensatoren handelt es sich um Stützkondensatoren. Der genaue Wert ist hier unkritisch. Ein typischer Wert dafür ist 10µF.

Gruß,
askazo