Mein (Linux) NAS liest die Raspi-SD-Karten per Kartenleser ein. Sollte auch mit einer Fritzbox funktionieren, wenn diese einen USB-Anschluß hat. (Im Prinzip auch per USB-Kartenleser am Raspi. Diesen dann natürlich mit einer anderen Karte booten) Dann die Freigabe einfach am PC öffnen und die wichtigen Dateien kopieren. Anschließend das zuletzt funktionierende Backup zurück auf die Karte spielen.

Ist das Dateisystem auf der SD-Karte hinüber, lässt sich dieses evtl. reparieren.