Hallo, habe das Problem mittlerweile gelöst.
Waren aber mehrere Dinge:
1. Ich hatte Arduino 1.0 verwendet. Da scheint in der Sketch irgendein Fehler drin zu sein. Nimm am besten 0022 zum Flashen des Bootloaders.
2. metaboard.upload.protocol=usbasp : usbasp muss zum Flashen in "avrisp" umgeändert werden, zum Hochladen von Sketches muss es wieder in "usbasp" geändert werden.
3. mein HFuse war nicht ganz richtig, es muss 0xc8 sein (BOOTRST=0, also aktiviert, damit der Atega durch Druck auf den Reset-Button wieder in den Bootloader-Modus wechselt.
4. das Lockbit sollte idealerweise 0x0F sein (BLB11/12 = 0)

Habe es mit der ArduinoIDE gemacht, nicht den direkten Weg via avrdude.
So funktioniert jetzt jedenfalls alles wie es soll.

Gruß, Julian