Und irgendeinen ISP Programmer: z.B. den hier:
http://www.steitec.net/AVR-Programme...mer--LPT-.html
Es gibt allerdings auch einige recht günstige mit USB Anschluss die meiner Meinung nach einfacher ins System einzubinden sind (hab mal schlechte Erfahrungen mit nem selbstgebauten LPT Programmer gemacht)
Und der Rest sollte hier drin stehn
http://www.rn-wissen.de/index.php/AV...leicht_gemacht