Die widerstandswerte sind ganz einfach zu errechnen:
Ohmsches Gesetz R=U/I
Transistor Basis Spannung 0,7V
Steuerstrom als Schalter 1mA
R=(4,5V-0,7V)/1mA R= 3800 Ohm

EDIT: @Hardware.bas
Für sowas einen AVR zu verwenden ist schon ziehmicher "Overkill".....
Nichts für ungut aber für einige Lösungen ist ein bisschen Elektronik eben doch besser als Conroller, die er dann ja auch noch proggen muss.
Was er dann mit den Spannungen letztendlich macht soll mir egal sein sonst muss er präzieser fragen.