Hallo,
der Programmieradapter kümmert sich um den Reset-Pin, du selbst musst da nicht nachhelfen.
Um Missverständnissen vorzubeugen: Ein normaler "Reset" heißt nur, der Controller beginnt mit seinem Programm wieder von vorn. Gemeint ist hier aber, den kompletten Speicher des Controllers zu löschen ("Erase") und danach neu mit deinem hex-File zu beschreiben.

Ich kenne das AVR Studio jetzt nicht, aber schau mal nach Begriffen wie Erase Device / Erase Chip o.ä.

Grüße, Bernhard