Eine Option wäre, einen Schritt von Bascom weg und zur Hardware hin zu gehen, will heißen: Das ganze selbst zu machen.
Meiner Meinung nach ist das gerade für Einsteiger sowieso erstrebenswert, weil man so einen Blick "unter die Haube" wirft und sich mit der Hardware und dem Datasheet auseinander setzen muss.
Klar ist aber auch, dass die händische Manipulation der einzelnen Register fehleranfälliger sein kann ...

ADC-Kanal auswählen, ADC-Interrupt einschalten und ADC antreten, dann den Sleep-Mode ADC Noise Reduction aktivieren. Nach der Wandlung (oder wenn ein anderer Interrupt aufgetreten ist), wacht der AVR wieder auf.

mfG
Markus