Hey, ist doch super, daß du schon einen plausiblen Ansatz hast.
Du hast jetzt ein paar Möglichkeiten, um weiter zu kommen:
1) Meines Wissens bieten diese Controller eine Oszillatorvariante, bei der fOSZ an einem Ausgang ansteht - das kannst du messen, sofern das Equipment vorhanden ist.
2) Du hast sicherlich irgendwas in deiner Ziel-Hardware, was blinken oder tuten kann. Dann setze einen Interrupt auf, den wirst du vermutlich eh brauchen. Stell ihn auf eine Millisekunde, schreib eine ISR, die bis 500 zählen kann und dann ein mit deinen Sinnen wahrnehmbares Ereignis im Wechsel aktiviert oder deaktiviert. Das kannst du auf ungefähren Synchronlauf mit einer Uhr prüfen.
3) Wenn die Voraussetzungen für 1) und 2) nicht gegeben sind, dann improvisiere das unter 2) genannte.
4) Du könntest die hiesige Comunity vor deinen Karren spannen ...