NE555 ist veraltet. Mehr als Veraltet. Das ist wie wenn ihr heute eine Logikschaltung mit Röhren aufbaut =) Es funktioniert, ja, aber schluckt viel zu viel Leistung.

Wie wärs mit einer CMOS Lösung? 74HC14 und mit 1 Gatter einen Multivibrator bauen, die entsprechende Formel steht im Elektronik-Kompendium (ElKo) die Frequenz war glaube ich f= 1/(1.45*R*C)

Oder die moderne Oversize Lösung: Controller und den Programmieren. So krass es sich anhöhren mag: Aber das dürfte das mit der geringsten Verlustleistung sein.