Hey!

du könntest eine Lichtschranke auf deiner Kopfhöhe verwenden!
Was auch einen Versuch wert wäre, wäre definitiv ein Drucksensor unterm Bett. Sobald der nichtmehr aktiv ist wird die Abschaltung getriggert.
das geht mit einem einfachen Taster und einer Feder, die den taster soweit von der Matratze wegdrückt, das er nicht gedrückt ist, wenn niemand mehr draufliegt.