Du musst den so dimensionieren, dass am Widerstand der paralell zum ADC liegt, 5V abfallen. Also bei 30V Eingangsspannung wären die 5V 1/6 der Gesamtspannung. Also nimmst du z.B. einen 10k Widerstand paralell zum ADC und der Widerstand vor dem 10k wäre dann ein 47k + 3,3k dann kommst du auf etwa 50k.
Wenn du das so machst also einen 3,3k, einen 47k und einen 10k in Reihe schaltest und den 10k dann mit GND verbindest und dann den ADC zwischen den 10k und den 47k schaltest, fallen am 10k Widerstand bei 30V 4,975V (Ergebniss ohne Toleranzen!!!!) ab.