Das ist ja interessant....mir kams auch schon vor als wenns so etwas geben würde, weil ich manche Wochen zu ungewöhnlichen Zeitpunkten todmüde wo ich sonst fit war...oder mein Tief z.b. das mementan schon gegen 14 aufkommt und sonst eher gegen 15:30/16.
Man merkt das auch deutlich nach Mitternacht. Wwenn ich z.b. so gegen 23 schon recht müde bin mit totalem durchhänger und nicht ins Bett gehe werd ich gegen halb eins bis eins öfters riichtig wach. Als wäre ich grad frisch aufgestanden...dann ist das Einschlafen entsprechend schwer :/

Ich habe auch schon überlegt die Einschlaf/Aufstehzeiten auf die sieben Tage gleich zu setzen. Momentan gehe ich zw. Mitternacht und 1 Uhr schlafen und stehe zw. 7 und 7:30 auf. Am WE gehe ich zw. 24 und 3 schlafen und stehe zw. 9 und 14 Uhr auf. Entsprechend schlecht schlafe ich dann am Sonntag ein und entsprechend kaputt bin ich dann Montag Früh ;/