Die Frequenzmessung geht noch deutlich besser als von Picture angegeben. Die 1 Hz Auflösung nach 1 s gelten für das einfache Zählen. Besser geht das, wenn man die Zeit zu den Flanken mißt. Die Frequenz sollte man dazu erstmal auf etwa 10-100 kHz runterteilen. Dann kann man schon nach etwa 10 ms eine relative Auflösung von etwa 1:10^6 erhalten, also etwa das was so ein einfacher Quarz hergibt. Für ein Regelung ist das schon ein ziehmlicher Vorteil, wenn die Frequenzmessung schnell ist. So viel Auflösung wird man kaum satbil auf den VCO übertragen können.
Man muß aber bedenken, das die VCO Lösung ähnlich empfindlich, oder eher noch emfindlcher, auf Störungen ist wie die derekte Lösung mit dem PLL. Eine Regelschleife muß man da auch noch stabil kreigen, was ziehmlich genau den Anforderungen an den PLL Loopfilter entspricht.
Im Prinzip ist der FLL nichts anderes als ein eher schlechter PLL in Software realiert.

Auch mit dem Sotware DDS ist ein sehr gute Frequenzauflösung möglich. Bei der üblichen Form mit 24 Bit Frequenzwert sollte man für das DDS Signal (ca. 10-200 kHz) eine Auflösung von etwa 0,1 Hz bekommen. Wenn man will kann man leicht auch noch mehr Auflösung bekommen, ist aber kaum nötig. Mit einem PLL dahinter, um auf 16 MHz zu kommen, hätte man etwa 10 Hz Auflösung. Das ist ziehmlich sicher besser als die Stabilität die man mit der FLL Lösung erreichen kann. Der Loopfilter für den festen PLL mit moderatem und festen Faktor ist nicht so schwer auszulegen.