Das empirischen ermitteln ist hier gar nicht so einfach, denn bei zu viel Strom geht die Lebensdauer runter, und das merkt man nicht immer so schnell.

Bei 1/3 Dutycycle werden die LEDs wohl bis fast den 3 fachen Strom vom Dauerbetrieb abkönnen. Bei einigen Datenblättern sind auch extra Tabellen/Kurven dazu. Je nach anwendung will man aber auch nicht so hell werden. Bei nur 3 Stellen könnte man auch noch mit dem Strom auskommen, der als Dauerstrom erlaubt ist. Dann ist man auch bei einem Softare Fehler noch auf der sicheren Seite.

Die Widerstandberechnung geht eigentlich so wie sonst auch:
Vorwiderstand = (Spannung - Flußspannung - Treiberverluste) / Strom

Zur Beurteilung der nötigen Helligkeit ist man aber oft doch auf einen Versuch angewiesen.