Hallo Harry,
Widerstand brauchst Du keinen. Du solltest aber darauf achten, dass der Strom für den Transistor nicht zu groß wird.
Der OPV macht Dir die Spannung am Ausgang.
Der Strom wird dadurch festgelegt, was Deine Last bei der Spannung zieht.
Der Transistor muß diesen Strom dann auch aushalten.

Drew