Eine Glühbirne hat auch nur einen Wirkungsgrad von ca. 5%, der Rest geht als Wärme in die Umgebung! Eine etwa gleichhelle Energiesparbirne hat ca. 20W!
Ich würde die Solarpannelgröße anderst außrechnen:
Wie lange soll der Laptop laufen -> Wie groß muss der Akku sein -> Wie schnell soll der Akku geladen werden/wie viele Sonnenstunden habe ich? -> Wie viel Watt muss das Solarpanel haben?