Die Module heißen RFM, nicht RMF. Du kannst ja gleich das RFM12 nehmen, das ist ein kombinierter Sender und Empfänger. Und für diesen gibts dutzendweise Projekte, Quellcodes und Hilfen im Forum und im Internet.

Diese Module sind die günstigsten und sind sehr einfach. Wenn Du etwas noch einfacheres willst, solltest Du eine fertige Funklösung für 30-40 Euro nehmen.