Der 4060 ist durch den Teiler eine gute Alternative, auch wenn da der Oszillator nicht so stabil ist. Aber eine Spannungsregelung ist ja relativ einfach.

So schlimm ist das mit den Kondensatoren auch nicht. Irgendwas in der Größenordnung 1-5 µF sind noch als Folienkondensator machbar, aber halt schon relativ groß. Mit der CMOS version des NE555 sollten auch ein Widerstand im Bereich 1-10 MOhm noch kein Problem sein.