Die Verlustleistung des 7805 berechnet sich aus (Eingangsspannung - Ausgangsspannung) / Strom. Die maximale Verlustleistung ist im Datenblatt angegeben. Welche Eingangsspannung hast Du am 7805? Wieviel Strom braucht deine Schaltung (evtl. auftrennen und messen)? Vielleicht mußt nur einen Kühlkörper hinschrauben... mfg beppo