Ich hab das Pollin Bord auch und hab mir dazu einen 40poligen Wannenstecker besorgt und die einzelnen Adern des daran angebauten Flachbandkabels beschriftet.
Mit diesem Flachbandkabel geh ich dann auf mein Steckbrett.
Das ist zwar nicht besonders stabil, funktioniert aber.

Beim Programmen hatte ich zuerst eine selber gebauten mit einem 74HC244 Treiber, den ich mit PonyProg bediente.

In der Zwischenzeit hab ich mir den AVR ISP MKII ( USB ) zugelegt und progge seither aus dem Studio 4 heraus.

Meine Teile beschaffe ich überwiegend bei Reichelt, Conrad oder Pollin.
Spezielle Teile bei Farnell, Bürklin oder Digikey.