"wenige Watt" ist nicht wenig.
Das wird mit Kondensatoren schon mal nix, wenn das Ganze "Kompakt" bleiben soll.
Alles sehr relative Angaben wie auch das "Flackern".
Goldcaps sind nicht hochstromfähig. Auch nicht für "wenige Watt".
Am einfachsten wird es, wie schon erwähnt, mit einem Blei-Gel Akku gehen.
Ob das dann noch kompakt ist, ist ansichtssache.