Wie bist Du auf R2=0,44 Ohm gekommen?

Auf deinem Schaltplan ist R1=R2=4,7k. Bei sehr unterschiedlichen Widerständen wird der Rechteck sehr stark unsymetrisch und die Kaskade wird wahrscheinlich nicht funktionieren.

So wie Du schon selber bemerkt hast, die Frequenz ist nicht kritisch und ca. 1 kHz sicher reicht. Bei niedrigerer Frequenz sind die Schaltverluste und somit die Wärmeentwicklung kleiner.

MfG