Also die AVRs kannst du bei Reichelt holen, da sind die zimelich günstig.
Du kannst dir auf www.atmel.com auch einfach aml alle AVRs mit ihren Möglichkeiten ansehen.

Hier übrigens ein Artikel aus dem Forum, da steht, wie du ihn anschließen musst:

Aritekl/Avr einstieg leicht gemacht

Zum Programmieradapter, entweder Bauen:

Artikel/ ISP-Programmieradapter

oder auf Robotikhardware.de z.B. kaufen.

MFG Moritz