Habe rausgefunden, dass sich lange Luftballons-die wie Würste aussehen-
sich gut für die Muskeln eignen. Man schneidet das eine Ende mit dem Lufteinlas ab, wie auch das Andere abgerundete Ende ab, so dass sich ein Schlauch ergibt. Den fumelt man dann "einfach" durch den Geflechtschlauch. Eiziges Problem ist nur, dass bei stärkeren Drücken
(2 bis 3 Bar), die Fäden des Geflechtschlauches eine kleine Lücke bildet, durch die sich eine Ballonblase drückt. Dagegen hilft nur entweder ein dichter gewebter Geflechtschlauch oder man zieht zwei Geflechtschläuche übereinander, was eben so gut funktioniert.

Ich habs bisher damit geschaft Muskeln zu bauen, die bis zu 3Kg heben konnten.

Verwendeter Geflechtschlauch: Helagaine Geflechtschlauch HEGPA6612
von Conrad.

Gruss David