So okay, hab nun folgende Einstellung gewählt im AVR-Studio:

Ext. Crystal/Resonator High Freq.; Start-up time: 16K CK + 64ms; [CKSEL=1111 SUT=11]


OSCSEL auf PIN 2-3 gesteckt.
XTAL1 ebenfalls gesteckt.

entferne ich den XTAL1 Jumper geht gar nix mehr..
Ist das korrekt?

Hatte mich zu erst verklickt gehabt und musste erstmal meinen Atmel wieder Regenieren aber mit dem STK500 kein Problem