Die Zeilefrequenz 15,... kHz ist eine recht gute Referenz (besonders beim ZDF). Von einem älteren Fernseher kann sie recht leicht über einen Schwingkreis der sich in der Nähe des Fernsehers ist abgenommen werden. Hab im Web mal ne Schaltung gesehen um daraus eine sehr genaue (besser 0,1 ppm) 10 MHz Frequenz zu generieren.

Wenn es nicht um offizielle Weltrekorde oder ähnliches geht, ist die absolute Frequenz/Zeit auch gar nicht so wichtig. Es kommte dann nur auf die Stabilität zwischen den Messungen an. Die Genauigkeit der normalen Quarze ist meisten noch besser als die der typischen Runden- oder Bahnlägen.