wenn du nicht viel strom brauchst dann evt.
http://www.holger-klabunde.de/dcdc/picdcdc.htm

also für meine LCD kontrasteinstellung habe ich einen Timer geopfert der als PWM frei rennt und mit die Taktspannung mit RC und Diode negiert dafür liefert, sogar einstellbar über die PWM, geht nur bis wenige mA reicht aber locker für mein LCD