Na gut nun hast du ja die benötigten Angaben!
Die 2 AAA Batterien kanst du ohne widerstand anschliessen an ein LED. Das LED zieht dann nur so viel Strom wie es benötigt (20mA).

Wenn du eine grössere Spannungsquelle hast, nehmen wir 9V, kanst du dies folgendermasen Rechnen um den Vorwiderstand herauszufinden:

Formel: R = (UB - ULED)/ILED
R = gesuchter Widerstand
UB = Spannung Batterie oder Spannungsquelle (z.B. 9V)
ULED = Betriebsspannung der LED (in deinem Fall 3.5V)
ILED = Strom der LED immer in A (20mA bei deiner)

Beispiel:
R = ? ; UB = 9V ; ULED = 3.5V ; ILED = 20mA = 0.02A
R = (9V-3.5V)/0.02A 20mA --> 0.02A
R = 5.5V/0.02A
R = 275Ohm

Ist nen Akkupack bestehend aus 2 AAA Batterien(3V). Was geben die denn an mA ab ?
Wenn du eine Ah (Amperestunden) angabe findest, ist dies einfach zu rechnen wie lange die Batterie hinhält.

Eine Fotobatterie CR123A hat 1400mAh und 3V
t = 1400mAh / 20mA
t = 70 Stunden

Also deine LED würde ca. 70 Stunden an dieser Batterie Leuchten bis sie ausgeht.

MfG AmmannM