Hi,
mit 37°C meinte ich nicht die 'UmgebungsT sondern die KernT von deinem oder meinem Gehirn!!
Dein Körper sollte es schaffen diese T von alleine zu regeln! Dabei hilft bei Hitze sicher eine Luftan- bzw. umströmung des Kopfes. Bewegte Luft transportiert ja mehr Wärme ab. Von einem direkten kühlen möchte ich aber weiterhin abraten, das ist sicher net so gsund fürn Kopp.
Gegen die Kopfschmerzen hilft Schatten und viel trinken, viel Wasser und vielleicht mal nen Schuss Saft mit rein.
Ansonsten hilft bei Hitze regungslos im Bad oder am See rumliegen!!