also, als tipp von mir,mache mit den fuses langsam,nicht das du dich noch ausfust wie man so schön sagt,kenne mich damit auch noch nicht so gut aus,ich benutze auch nur die vorgegebenen takte wie 1,2,4 oder 8 mhz und den externen,bei mir ein 16 mhz quartz,die low freg xtal einstellung ist für quarze der größ 1 -3 mhz glaube ich. oder grumme frequenzen.lese immer das datenblatt zum controller und du wirst fündig.
ich als anfänger mache es immer so einfach wie möglich,nehmen das was gegeben ist,ohne risiko.

mike