Hallo.
wenn du dich nicht verpolt hast, dürfte eigentlich Nichts kaputt sein. Sieh mal nach, ob deine Einstellungen in Ponyprog richtig sind, d.h. unter Setup/Hardware Setup muss du die richtige Einstellung vornehmen, ob du die serielle oder die parallele benutzt. Parallel: AvrISPI/O und LPT1 anklicken.