Ihr müsst halt wissen wie Ihr es haben wollt,
entweder schliesst man Vcc an AREF an, dann muss man es aber auch so dem AVR sagen,
oder man nimmt etwas internes her, oder AVCC, dann muss aussen ein Kondensator an AREF dran, damit das auch geht.

Ein Kondensator sollte aber trotzdem immer am AREF vorkommen, damit die Spannung einigermassen stabil bleibt, denn die Messung wird nur so genau wie AVCC und AREF genau sind !