Hallo
der IRF1404 hat bei 100grad einen Rdson von 6mOhm.
Das macht P=I²*R= 100*0,006o= 0,6W bei Dauerstrom.
Bei Pulsbetrieb entsprechend weniger,dafür kommen Schaltverluste dazu.
Da könnte ein kleiner Fingerkühlkörper schon reichen.

Mit freundlichen Grüßen
Benno