Wenn Du einen Rechteckgenerator hast und eine LED an einem 1m Kabel, dann kannst Du es bis über einige (10)kHz unmittelbar verfolgen.
Sonst im dunklem Zimmer mit einem Spielgel gekippt auf der Ventilatorschse (über eine Linse).
Es gibt auch Optokoppler mit LEDs für mehr als 10MHz aber das geht nicht so einfach mit jeder.
Manfred