Hab hier n Datenblatt gefunden Link
Dein Typ hat nen Spulenwiederstand von 165Ohm, sprich bei 5V fliesen ca 30mA...leider hab ich keinen plan was so'n AVR Strom liefert.. Bild  
Aber auf jeden fall würd ich dir zu ner Freilaufdiode raten wenn du das Relais direkt am pin betreiben willst..

MfG, der BastelWastel