Hier eine Schaltung, die ich für kleine Ströme entwickelt habe. Die Zenerdiode musst Du der gewünschten Ausgangsspannung entsprechend anpassen. Je nach Strombedarf kannst Du den Leistungstransistor durch was Passerenderes ersetzen.

Die Sekundärwicklung (Basiskreis des Transistors) muss so sein, dass die Emitter-Basisspannung < 5V bleibt.

Die Teile bekommst Du alle bei reichelt. Für den Trafo habe ich in Eagle nichts Passendes gefunden. Als Kern nehme ich einen R16N27 (bei Reichelt RIK16), mit jeweils 11 Windungen. D1 sollte eine Schottky-Diode sein.

EDIT: Attachment gelöscht. Bei Bedarf hier: https://www.roboternetz.de/phpBB2/ze...032&highlight=

ladbar.