Du stellst den Prescaler auf einen bestimmten Wert. Beispiel: 8MHz/256 = 31,25kHz --> Periodendauer= 32 mikrosec.

1Sekunde / 32 Mikrosec = 31250

Also musst Du ins Compareregister 31250 einstellen und den Prescaler auf 256.

Weiß jetzt leider vom MEGA8 nicht die Register auswendig. Aber ich schau mal nach...