Eine Faustformel kann ich Dir nicht geben, eine Formel auch nicht. Es ist rein aus dem Gefühl und einer langjährigen praktischen Erfahrung heraus. Ich habe schon einige "tote" 1N4148 an Spulen erlebt, aber noch keine 1N4007 an Relais, Magnetventilen, etc. (außer durch falsche Polung).