Finden unter google "4046 PDF" oder hier 2.link.
Es ist mit VCOs möglich.
Der VCO des 4046 wird als so gut angesehen dass im 1. link gesagt wird der 4046 lohnt sich schon für den VCO. Es gibt ihn schon lange und er ist klein und billig.
Auf der Basis NE555 wird es auch eine entsprechende VCO Lösung geben. (Jeder nimmt das was er lieber mag).
Manfred


http://www.elektronik-kompendium.de/...er/pll4046.htm
http://www.jitter.de/pdfextern/74HC_HCT4046A_CNV_2.pdf
http://www.uoguelph.ca/~antoon/gadgets/pll/pll.html