Wenn du "AVR-Tutorial - 1. Benötigte Ausrüstung für Versorgungsspannung" meinst
Elko 10µF - Reichelt-Nr: rad 10/35

Wenn du "AVR-Tutorial - 6. UART" meinst
Elko 22 µF - Reichelt-Nr: rad 22/16

Ich hoffe, dir geholfen zu haben.